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宝宝头发稀少怎么办?教你改善宝宝头发稀少问题

发布日期:2018-10-25 16:50:00作者:admin

       作为家长,孩子的一切都是关注重点,一旦发现孩子出现什么问题,家长们都会想尽办法去补救。在我们身边,很多家长都被宝宝头发稀疏的问题困扰过,也试过不同的护理的方法。下面,我们就来说说宝宝头发稀如何护理。

 

宝宝头发稀少怎么办?教你改善宝宝头发稀少问题

 

1、保证充足的睡眠

       相较于成年人,宝宝由于大脑发育还不成熟,需要充分的睡眠来促进身体发育。另外,宝宝睡够了,头发自然就能长出来了。通常刚刚出生的宝宝,每天要保证20小时睡眠,1—3个月时每天保证16—18个小时睡眠,4—6个月时每天保证15—16个小时睡眠,7—9个月时,每天保证14—15个小时睡眠,10个月以上每天保证10—13个小时睡眠。

 

2、多给宝宝清洁头发

       宝宝由于生长发育速度快,新陈代谢旺盛。因此,在6个月前,尤其是天气炎热时,最好每天给宝宝洗一次头发。6个月后,可改成2—3天洗一次头发。适当清洁头发能刺激头发生长,还能减少患皮疹、感染的几率。加上宝宝正处于告诉发育时期,常给宝宝清洁头发是必要的。

 

       如果总是不给宝宝洗头发,头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮、阻塞毛囊,引起头皮发痒、起疱,甚至发生感染,反而使头发更容易脱落。

 

       给宝宝洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液,最好是泡沫型的。洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮,切不可用力揉搓头发,以防头发纠结在一起难以梳理,造成头发脱落。

 

宝宝头发稀少怎么办?教你改善宝宝头发稀少问题

 

3、保证营养均衡

       在饮食上,要尽量保证营养均衡,安排适当的辅食,纠正宝宝挑食的毛病,多给宝宝吃一些蛋类、瘦肉、胡萝卜、海带等食物。如果宝宝偏食造成蛋白质摄入量不够,就会造成蛋白质的严重缺乏,势必影响头发的生长。除了蛋白质以外,微量元素的缺乏也会影响宝宝身体发育,所以饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配。同时,多吃黑芝麻、核桃等干果也能促进宝宝头发的生长。

 

4、多给宝宝梳头

       梳头和清洁头发一样,也是通过刺激头皮来促进头发生长。经常给宝宝梳理头发能够刺激头皮,促进局部血液循环,有助于宝宝的头发生长。建议妈妈身上经常带一把宝宝的专用梳子,只要方便时,就拿出来给宝宝梳几下。梳子不要过硬,最好选用有弹性、柔软的橡胶梳子或者猪毛梳子,不容易损伤宝宝稚嫩的头皮。梳理宝宝头发时,一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理,动作和用力要保持一致,不可按照自己的意愿,强行把宝宝的头发梳到相反的方向。

 

宝宝头发稀少怎么办?教你改善宝宝头发稀少问题

 

5、适当晒晒太阳

       适当的阳光照射和新鲜空气,对宝宝头发的生长非常有益,晒太阳既能杀菌,也能促进头皮的血液循环,从而促进宝宝头发的生长。带宝宝晒太阳时,尽量不要在强光下晒,避免将宝宝晒伤。而且每次晒太阳的时间不能太长,10-20分钟即可。

 

6、加强护理

       给宝宝选择透气、高度适中、柔软适中的枕头,随时关注宝宝的枕部,发现有潮气,要及时更换枕头,以保证宝宝头部的干爽。不要给宝宝穿戴和覆盖过多,注意保持适当的室温,减少出汗,是减轻枕秃的好办法。而且,随着翻身、抬头、坐等技能的习得,宝宝头枕部与床面或枕头摩擦的机会就会减少,头发就会重新长出。千万不要盲目给宝宝添加任何额外营养素或药物,避免出现不良后果。

 

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